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Hatha Yoga: El yoga es un medio para equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Esto se hace a través de la práctica constante de asanas, pranayama, bandhas y meditación.
El hatha yoga es un sistema de posturas físicas, llamadas asanas, cuyo objetivo principal es purificar, fortalecer el cuerpo y la mente, generando equilibrio interior, mejorando la condición física y la claridad mental.


Yoga para la mujer con implementos: Clases orientadas exclusivamente para la mujer, donde se trabaja con ejercicios físicos, mentales, emocionales e instancias de conversación, buscando propiciar un espacio de conexión individual y grupal, donde puedan aprender a conocerse, re-conocer y escuchar su cuerpo y así conectar con su máximo potencial. Usamos sillas, bolsters, cintos y cubos.

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